Cinco consejos para cuidar la salud gastrointestinal en las fiestas de fin de año

Cinco consejos para cuidar la salud gastrointestinal en las fiestas de fin de año

Expertos advierten de un aumento de la indigestión y gastritis en las celebraciones: Cinco consejos para cuidar la salud gastrointestinal en las fiestas de fin de año Acidez, sensación de pesadez estomacal e indigestiones son algunos síntomas comunes tras los festines de fin de año. La nutricionista de Clínica Los Leones explica que el consumo […]

Síntomas que indican que podríamos estar padeciendo estrés en este fin de año

Síntomas que indican que podríamos estar padeciendo estrés en este fin de año Variaciones en la conducta y estado del ánimo, enojo o irritabilidad, sintomatología ansiosa- depresiva, disminución de funciones cognitivas básicas de atención y concentración son algunas de las señales que indicarían que se padece estrés. El psicólogo de Clínica Los Leones, Eduardo Rojas […]

Cena de navidad: Comer cuidando tu salud

Cena de navidad: Comer cuidando tu salud Diciembre es un mes de celebración, la familia se reúne para entregarse regalos, cenar y compartir, pero ¿es posible mantener una dieta saludable, incluso en Navidad? A pesar de la tentación de salirse de la dieta y comer de más, es importante comer sano en estas fechas, puesto […]